L'art-thérapie pour les particuliers.
L'art-thérapie est une méthode qui utilise la création comme un antidote, capable de nous libérer des pensées limitantes qui nous restreignent. Lorsque l'on ne se sent pas en osmose avec son corps, que la relation est conflictuelle et que des sentiments comme la honte ou le rejet se manifestent à son égard, il est parfois difficile de verbaliser son mal-être pour pouvoir le surpasser.
L'art-thérapie permet d'utiliser d'autres vecteurs pour exprimer ses sentiments comme la peinture, la sculpture ou le dessin, afin de renouer le contact avec son corps et de s'autoriser à être soi-même. L'art-thérapie se construit sur des actes psycho-magiques, c'est à dire des actes qui mettent en mouvement le corps et qui lui font dépasser les peurs et les contraintes qu'il s'infligeait pour s'autoriser à être libre.
L'art-thérapie a pour objectif que chacun retrouve une relation d'amour avec soi, un regard bienveillant envers son corps, et de permettre à chacun de prendre conscience de l'importance d'écouter ses désirs et ses émotions, de se sentir libre d'être soi.
Cette méthode peut être bénéfique aussi bien en individuel qu'en collectif, et peut aussi s'appliquer au monde de l'entreprise par des ateliers créatifs. Moulés sur une base similaire à celle de l'art-thérapie, ces ateliers permettent de retrouver une cohésion d'équipe, tout en valorisant les capacités de chacun.
Les ateliers créatifs pour les entreprises.
Les ateliers créatifs sont un très bon moyen de souder une équipe et de visualiser ensemble un objectif commun.Ils permettent également à chacun de prendre sa place dans l'entreprise et de tendre vers une valorisation des capacités de chacun.
La créativité trouve parfaitement sa place dans l'entreprise.
Pratiquer la création permet de penser différemment, de développer de nouvelles idées, de sortir du cadre classique du travail pour ensuite pouvoir être plus productif. Ces ateliers visent à s'éloigner de l'idée que seul les compétences techniques sont bénéfiques à une entreprise et à laisser plus de place à la création, à l'humain.
Les bienfaits sont nombreux et tendent tous vers un objectif de plaisir et de sérénité au travail. La force du collectif et la création font de ces ateliers des véritables sources de bien-être au travail, de valorisation de chacun et de productivité sereine.